Síra
Je součástí esenciálních aminokyselin cysteinu, methioninu a taurinu - je velmi důležítá pro tvorbu kolagenu - nejhojnějšího proteinu v našem těle. Zúčastňuje se také ochranných detoxikačních pochodů v organismu - zejména ve vztahu k revmatismu. Je známá jako minerál krásy, protože je důležitá pro lesklé vlasy, zdravou pokožku (upravuje i lupenku) a pevné nehty.
denní dávky nejsou stanoveny - doporučuje se v množství 0,5 - 1 g
Zdroj: bílkoviny vajec, masa a mléka
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
