Popis služby e-plán triatlon
Služba e-plán triatlon v sobě zahrnuje:
- zpracování tréninkového plánu - jaká aktivita, jak dlouhou dobu, v jaké intenzitě, jakou rychlostí respektující Vaše individuální cíle
- pokrývající plavání (včetně detailního rozpisu plaveckého tréninku po úsecích), cyklistiku, běh a doplňkové sporty a aktivity
- neomezený přístup do slovníku a databází enduraining.com
- komunikaci s osobním poradcem na webovém rozhraní po celou dobu klientského pobytu
- odlaďování vhodných sportovních aktivit
- nastavení a upravování zátěžových pásem
- motivace pro trénink
- zpětná vazba na nastavený trénink
- vyhodnocování dosažených výsledků
- týdenní aktualizaci plánů na základě výsledků předchozích tréninků a zpětné vazby klienta
- v případě zájmu zajišťujeme doplňkové vyšetření a sportovní zátěžové testy v našich partnerských pracovištích
Jaké kroky jsou třeba učinit z Vaší strany:- vyplnit objednávku na Vámi zvolené období
- uhradit vygenerovanou částku na účet ENDURAINING, s.r.o. (službu Vám začneme doručovat do 10 dní od registrace Vaší platby naší bankou, popř. od data, na kterém se s osobním poradcem domluvíte)
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
