Popis služby e-coach
vše, co služba e-plán data - tedy:- zpracování tréninkového plánu (plánu sportovních aktivit) - detaily a ukázka plánu v záložce sport - jaká aktivita, jak dlouhou dobu, v jaké intenzitě, respektující Vaše individuální cíle a přání
- neomezený přístup do slovníku a databází enduraining.com
- komunikaci s osobním poradcem na webovém rozhraní po celou dobu klientského pobytu
- odlaďování vhodných sportovních aktivit
- nastavení a upravování zátěžových pásem
- motivace pro trénink
- zpětná vazba na nastavený trénink
- vyhodnocování dosažených výsledků
- přepracování nebo úpravu plánu s ohledem na onemocnění popř. neplánovanou služební cestu apod.
- analýzy a vyhodnocování záznamů (Polar, Garmin, SRM, Ergomo, Power Tap a další) jednotlivých tréninků, testů a závodů
- na základě těchto vyhodnocení zpětná vazba pro klienta a úprava dalších plánů
a navíc
- vyhodnocení všech klientových sportovních aktivit,
- modelaci celkové zátěže a "tréninkového stresu"
- na základě toho řízení rostoucí výkonnosti a formy během sezóny
- možnost přikoupení osobní konzultace nebo osobního coachingu (není zahrnuto v ceně programu) cena 500,- Kč / hod. + případné cestovní náklady
Jaké kroky jsou třeba učinit z Vaší strany:
vyplnit objednávku na Vámi zvolené období
uhradit vygenerovanou částku na účet ENDURAINING, s.r.o. (službu Vám začneme doručovat do 10 dní od registrace Vaší platby naší bankou, popř. od data, na kterém se s osobním poradcem domluvíte)
Cena služby: Kč 2.400,- / měsíc (minimální objednávka na 3 měsíce) Popis služby e-coach kontakt
Služba v sobě pokrývá všechny prvky e-coach a kromě toho jsou do ní zahrnuty
telefonické konzultace na základě telefonátu klienta v dohodnutém čase nebo s reakční dobou do 6 hodin od poradce Endurainingu v případě jeho nezastižení
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
