Víkendové Účtování 3., 1. a 1. místo
Vše začalo v pátek na časovce dvojic v Kněžmostě, kde nově sestavená dvojice Zbyněk Kudrna a Víťa Mužík (Stevens.cz) obsadila třetí místo v absolutním pořadí. (Omluváme se Radku Vaňkátovi, že není na obrázku, není v tom jakýkoliv úmysl jen nedostatek fotografií ze závodu...)
Sobotní závod Extraligy Masters v Sezemicích svým rovinatým profilem a těžkým spurtem Radkovi Melšovi rozhodně vyhovuje, ale převaha hlavně severočeských týmů nevěštila nic jednoduchého. Radek si s tím poradil úplně skvěle - nechal je taktizovat a brzdit a odjel. Společně s třemi dalšími strávil přes polovinu závodu v úniku a závěrečný spurt si už pohlídal. (ilustrační foto)
Vyvrcholením na závody opravdu bohatého víkendu byl nedělní závod UAC v Jedomělicích. Pro většinu závodníků to byl druhý nebo dokonce třetí závod během třech dnů. Když se k tomu přičte poměrně silný vítr jelo se v každém okruhu rychle na vrchařskou prémii a po zbytek každého z pěti okruhů balík udržoval klidné tempo. Přes několik úniků přijela pod cílový kopec první skupina pohromadě a ve spurtu na vrcholu kopce vyhrál Zbyněk Kudrna s "pohodlným" náskokem.
Zhodnocení celého týdne: Od tréninku k vítězství
Miloš Krejčí, www.enduraining.com
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
