Skvělý týden Radka Melšy

Radek Melša má za sebou "týden plný úspěchů". 1.7. Obsadil ve Žďáru nad Sázavou šesté místo v cyklistickém Mistrovství Evropy Masters v kategorii nad 30 let. 6.7. se dočkal svého druhého vítězství v sezoně, když na Mezinárodním mistrovství Roudnice nad Labem - silniční závod Masters zvítězil po samostatném úniku v posledních kilometrech. Tento skvělý týden pak korunoval v neděli 8.7. na své "domácí půdě" v rámci závodu Okolo TPCA Kolín dalším vítězstvím ve spurtu čtyřčlenné vedoucí skupiny.

Nejčtenější články:

V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy více »

Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »

Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci? více »

Archiv článků »

bannery_titulka/ikona_pocasi_trenink_2.jpg