Reality show
Abychom jenom neteoretizovali a názorně vás přesvědčili, že tyto dietologické plány v kombinaci s přiměřeným tréninkem jsou opravdu účinné, rozhodli jsme se jejich výsledek demonstrovat na přeměně jednoho dobrovolníka, kterého se nám podařilo pro náš seriál ve spolupráci s www.triatlet.cz získat.
Na fotkách dole máte možnost posoudit jeho aktuální tvary, a po půl roce uvidíme, jak náš jídelníček a sport dokáží jeho postavu zformovat opět do přijatelného stavu:-)) Jeho součásná váha je 88kg, při výšce 176cm, rád by s naší pomocí zhubl na 75 kilo a dokončil závod v triatlonu. Na konci seriálu odhalíme jeho identitu a budete si moci porovnat jeho fotky před a po.
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
