První Šlápnutí
Vinohradské Šlapky pořádají první závod silniční amatérské sezóny a zároveň i první závod UAC v sobotu 04.04.2009.
Letos premiérově na novém okruhu a s novým zázemím v obci Hřebeč.
Součástí je i MTB kritérium a závod pro děti.
Přijeďte se svézt v balíku ve všech výkonnostních úrovních!
Předběžný časový plán akce:
09:00 začátek na návsi v Hřebči s možností zaparkování aut
09:00-10:30 prezentace závodníků a týmů
Jarní MTB kritérium
10:30 ostrý start na návsi v Hřebči
Délka: 30 minut
První šlápnutí - silniční závod
12:00 ostrý start na návsi v Hřebči
Délka: 57,5 km - jeden okruh o délce 11,5 km, celkem 5 rovinatých okruhů
Převýšení: 550 m - na jeden okruh 110 m
Trasa: stejné pro všechny kategorie na trase Hřebeč - Hostouň - Běloky - Makotřasy - Hřebeč
13:20-14:00 cíl v Hřebči
Doprovodné závody pro nejmenší:
14:00 (prezentace do 13:30) koloběžky, malí cyklisté v blízkosti návsi v Hřebči
15:00-16:00 vyhlášení výsledků v kulturním domě v Hřebči
Více detailů a přihlášení zde
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
