| Název | Zkratka | Tep A | Tep B | k A | k B | Watt A | Watt B | Speed A | Speed B |
| posilovna | U-POS |
Související pojem ze slovníku:PosilovnaZkratka: U-POS Charakteristika: Všeobecný rozvoj síly a formování jednotlivých partií těla na základě individuálního plánu a s dobrou znalostí techniky jednotlivých cviků. Provedení: Každá tréninková jednotka by měla obsahovat: - úvodní zahřátí - rozcvičení a protažení - hlavní část - jednotlivé cviky na různé partie těla (viz individuální plán) - aerobní část (v určitých případech) - závěrečný strečink |