Tréninkový prvek

Název Zkratka Tep A Tep B k A k B Watt A Watt B Speed A Speed B
Vytrvalost aerobní U-Vyt

Související pojem ze slovníku:

Vytrvalostní aktivita

Název: Vytrvalostní aktivita

Zkratka: U-Vyt

Profil: Podle typu aktivity

Charakteristika: Aktivita vytrvalostního charakteru, provozovaná ve vytrvalostním tempu odpovídajícím tělesné zdatnosti a výkonnosti. Zátěž kardiovaskulárního aparátu optimální k vytrvalostnímu rozvoji, intenzita optimální k redukci tělesné hmotnosti.

Příklady: Turistická jízda na kole, horská pěší turistika, jízda na koni v rychlejším tempu a náročnějším terénu.
Tisk